Zoeken

Cyclus & Hormonen

Je cyclus is veel meer dan je menstruatie. Ze vertelt je dagelijks iets over je hormonale gezondheid. Hier lees je hoe je cyclus werkt, wat normaal is en wanneer je lichaam om aandacht vraagt.

Vermoeide vrouw zit ‘s avonds met jas en sjaal nog aan in de zetel, haar tas naast zich, en kijkt uitgeput voor zich uit

Altijd aan, nooit uitgerust: wat chronische stress met je hormonen en je eetgedrag doet.

Heleen Meynckens

6 minuten om te lezen

Een slanke vrouw zit peinzend bij een raam, kop koffie in de hand

Je bent slank. Je eet gezond. En toch klopt er iets niet.

Sarah Noelmans

3 minuten om te lezen

pure chocolade en gezonde voeding afgestemd op de luteale fase van de cyclus

Waarom je in de week voor je menstruatie echt zin hebt in chocolade (en wat je daar beter mee doet dan het negeren)

Sarah Noelmans

3 minuten om te lezen

de vier fasen van de vrouwelijke cyclus vergeleken met de vier seizoenen

Je cyclus in vier fasen: eindelijk begrijp je waarom je de ene week de wereld aankan en de andere week het liefst onder je dekens kruipt

Sarah Noelmans

4 minuten om te lezen