top of page
Zoeken

Voeding & levensstijl
Gezond eten bij PCOS betekent geen streng dieet. Het betekent begrijpen hoe voeding, beweging, slaap en stress jouw hormonen beïnvloeden, en daar slim op inspelen.


Waarom je in de week voor je menstruatie echt zin hebt in chocolade (en wat je daar beter mee doet dan het negeren)
Die trek in chocolade voor je menstruatie is geen zwakte, het is wetenschap. Leer hoe je voeding per fase van je cyclus kan afstemmen op wat je lichaam echt nodig heeft.

Sarah Noelmans
3 minuten om te lezen
bottom of page